剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【Pure One】台灣製 超厚美肌磨毛 - 加大床包枕套三件組- 印象世界但又不知道哪裡買
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娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」
※來源:悅己雜誌, 孫儷微博
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
像一輛無法停下來的火車一樣,戴資穎昨晚以2個21:15擊敗西班牙名將Carolina Marin,奪得個人跨季的5連冠,在今年年初的表現可說是令人瞠目結舌,狀況好到不行。這也讓經驗豐富、個性強硬的Marin首度表示,「打到有些消極」,喪失了對自己的信心。
「我沒想過能奪得5座冠軍,但知道周圍的人都非常關注和在乎,但對我來說,就只是想打好每場比賽而已。」戴資穎在接受訪問時表示,「在每場比賽中,我都希望能發現我的弱點並從中學習,並藉由訓練來改進它們。」
事實上,在本場比賽中戴資穎和Marin大部分時間都處於勢均力敵的狀態,不過Marin之後因為急於得分,在處理一些球時相對急躁,而戴資穎則展現一貫的游刃有餘,這也幫助她找到了突破的契機。
「我本以為會打很久(比賽),因為上週就打了80分鐘,所以這次已經做好心理準備會打超過1小時以上,但沒想到比預期來的快。」小戴點出,對手在比賽時犯了很多錯誤,是她能迅速突破,並且摘冠的關鍵。
而Marin面對戴資穎如此強勢的表現,則是打到有些垂頭喪氣,她表示自己一度「打到態度有些消極」、「一直想保持自信跟穩住陣腳,但她今天真辦不到」不難看出小戴給予對手多大的必買 壓力。
成功在香港、杜拜、全英、馬來西亞等4個超羽大賽封后後,戴資穎今年第3度的來挑戰新加坡冠軍金盃,而這一次她用更加穩健的心態和球技,面對Marin的挑戰,並最終成功帶回冠軍以及2萬6250美元獎金,未來世界球后還能將她的連勝推進到第幾場,值得期待。
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